I’m taking part in a chocolate meditation. By this I don’t mean I’ve lit some joss sticks and am working my way through a Milk Tray. Sitting cross-legged in a studio in London Fields, I’m participating in an hour-long ritual devised by Rebecca Moore, a movement and meditation teacher, and Lauren Lovatt, chef founder of the Plant Academy, a project that encourages better mental health through food.
我正在參加一個巧克力冥想。我這樣說並不是說我點燃了一些香燭，正在努力完成一個牛奶托盤。我盤腿坐在倫敦菲爾茲的一個工作室裏，參加由運動和冥想教師麗貝卡•摩爾(Rebecca Moore)和植物學院的廚師創辦人勞倫•洛瓦特(Lauren Lovatt)設計的長達一小時的儀式，植物學院是一個通過食物鼓勵更好的心理健康的項目。
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