大多數精英在職業習慣上的自律已經到了比軍營訓練更嚴格的程度。我在一本有關「通向成功的幾個習慣」的書上讀到，要想成功，你必須放棄一些生活中的重大享受，比如：睡滿八小時，因爲每天少睡一小時可以多做很多事，而且，書上提醒，「美國專門睡眠的專家指出：對很多人來說，每天六個小時甚至五個小時的睡眠就已經足夠了」。 不少精英是典型例證：美國總統富蘭克林曾經建議：「懶人睡覺時，你要刻苦奮進。」已故希臘航業鉅子奧納西斯認爲這個建議幫助他取得了成功，他的做法是，每天限制自己只睡四五個小時，清晨五點就起牀健身、工作。愛迪生的做法是每天只睡四個小時，如果白天覺得疲倦了，就偶而小睡五到十分鐘。而我覺得，這大概是暗示你，對於提高效率所造成的生活的不舒適，要保持「難得糊塗」的自律精神。再比如，要改變餓了就喫飯的習慣，因爲「比正常就餐時間晚一小時可以提高進餐效率」。還有，你必須徹底克服懶散的毛病，把自己打造成井井有條的「收拾狂」——每兩個月整理一次名片，每天扔掉不必要的資料，每個月給名片盒裏的人打個電話等等。
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