直到幾年前，最讓我害怕的事——比小時候害怕蝙蝠在我頭髮裏築窩還甚——就是面對一羣善良的人們開口講話。
我對公開發言的恐懼既嚴重，又沒道理。以至於我用職業生涯的前二十年竭力確保自己永遠不會跟這事沾邊。後來，在我40歲生日前後，我認爲這種恐懼不僅令我事業受限而且還很可悲，於是我開始強迫自己接受演講邀約。
在我第一次重要演講的前一夜，因爲太過緊張我一點都睡不著覺，第二天早上我穿了雙亮粉色的鞋，一廂情願地希望自己輕快活潑的雙腳可以哄得觀衆以爲我本人也一樣淡定自若。十五年過去，我已不再需要粉色的鞋並且可以幾乎無所畏懼地發言了。我的身體通情達理地分泌出剛好適量的腎上腺素讓我既可以專注自己要做的事，又不會緊張過度。
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