谷歌(Google)的賴利•佩吉(Larry Page)最近建議乾脆放棄40小時工作制，從而掀起了新一輪有關平衡工作與生活的辯論。但就算你每天勤勤懇懇工作8個小時，不在晚餐時查手機，不在晚上接電話，工作仍然會縈繞在你心頭，侵佔你的私人時間。
那麼，能否將工作中的煩惱留在辦公室裏？這樣做又是否有益？
《少做的力量》(The Power of Doing Less)一書作者弗格斯•奧康乃爾(Fergus O’Connell)表示，如果你善於把生活的不同部分劃分得清清楚楚，便有可能將工作中的焦慮鎖在家門外。他建議利用通勤時間爲自己減壓，把自己遇到的問題想清楚，分清事情的輕重緩急。「放鬆下來，你就會意識到，事情其實沒有你想像的那麼嚴重——然後你很快就會發現，你的一切煩惱都不過是幸福的煩惱。」
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