職場

Workplace anxiety — and how to overcome it
如何克服職場焦慮

Feeling stressed or even fearful at work is increasingly common, but some simple techniques can help you manage it and support others
葛洛斯科普:在工作中感到壓力大甚至恐懼的情況越來越普遍,但一些簡單的技巧可以幫助你應對焦慮,同時爲他人提供支持。

We all deserve to have a day at work without having the fear of God put into us. Which is why one of the most striking recent examples of “a bad day at the office” remains alarmingly fresh in my memory, almost two months on.

我們都有權在一天的工作中不感覺到自己被恐懼支配。這就是爲什麼最近一個「辦公室裏糟糕的一天」的驚人例子,在兩個月後仍清晰得可怕地印在我的記憶中。

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