老規矩，每逢新年都是一次自我完善的機會。也許你已指定2017年爲「奇蹟年」，在這劃時代的一年裏，你終於要變得更瘦、更健康、更有錢。如果你確實是這麼規劃的，那麼到今年年底時，你的身材、體魄和銀行存款很可能還跟2016年基本一樣。
新年決心是不能輕易下的，肯定不能在12月31日像香檳瓶塞一樣，「砰」地一聲冒出來。因爲它關係到改變行爲方式，無論在一年中的任何時候，這都是一件難以實現的壯舉。
關於有多少人能堅持自己的美好願望，很難找出一個可信數據，不過一項對2000多人的調查發現56%的人都做不到。
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