科學家近日宣稱，我們對睡眠「極爲傲慢」，並警告說，這種滿不在乎的態度正在損害我們的健康。這令我感到喫驚。正相反，我們對睡眠非常執著。
這已經催生了一個巨大且不斷擴張的行業。監控睡眠質量的程式，建議如何入睡的書籍，還有向個人和企業宣講睡眠價值的諮詢師。谷歌(Goolge)和寶僑(Procter & Gamble)開設內部講座，爲人力資源經理提供入睡技能培訓，如減少咖啡因攝入，按時上牀睡覺，熄燈前將智慧型手機放得遠遠的。
阿里安娜•赫芬頓(Arianna Huffington)是最爲積極宣揚睡眠益處的人，她懇請疲倦的女士們通過「改善睡眠走向成功」。在她的新書《茁壯成長》(Thrive)中，部落格《赫芬頓郵報》的創辦人寫道：「在重新定義生活中的成功時，我們可以做到的最基本的改變必須同我們與睡眠的緊張關係有關。」
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