我剛剛意識到我的新辦公椅似乎有點不太對勁。這是由Humanscale公司設計的一款名爲「自由」(Freedom)的時髦傢俱，不光配有「高級扶手」，還能以一種獨特的方式自行調節靠背的「後仰程度」，使其與我的體重匹配。
問題在於，這把椅子過於舒適，以至於我從來不會產生要從椅子上起來的想法。我剛剛算出自己每天有12個小時都是坐著度過的，和我相比，其他每天只坐9個小時的普通人顯得非常活躍。
但是直到上週，這種久坐的工作方式在我的關注列表中的排名還很靠後，遠不如忘記在日程表中錄入與牙科保健醫師的預約令我緊張。但隨後我在《哈佛商業評論》(Harvard Business Review)的網站上讀到了一篇文章，文中指出久坐的危害堪比吸菸，可能導致肥胖，進而危及生命。
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