食物

從食物中尋找慰藉?

不能一味依賴高脂高糖類食物來排遣壓力,但情緒低落時也不必完全拒絕食物,我們必須有所選擇地開戰。

哲人

我不知道爲什麼人們會覺得爲了尋找慰藉而進食是件壞事,因爲在我看來尋求慰藉似乎就是進食的全部意義。或許我們都應偶爾放縱自己、爲了體驗不適感而進食,挑戰一些沒喫過的古怪風味、口感以及食材。但在大多數情況下,如果食物不能以某種方式令我們感到舒服,那它還有什麼用?

當然,在情緒低落時一桶接一桶地狂喫冰淇淋通常也不是個好主意,不過即便是狂喫或許也比悶悶不樂地呆坐更好。不過,在這種時候我們完全可以喫一點巧克力以振奮精神,或者埋頭喫一碗意大利麪以平復自己的情緒。

您已閱讀17%(228字),剩餘83%(1124字)包含更多重要資訊,訂閱以繼續探索完整內容,並享受更多專屬服務。
版權聲明:本文版權歸FT中文網所有,未經允許任何單位或個人不得轉載,複製或以任何其他方式使用本文全部或部分,侵權必究。
設置字型大小×
最小
較小
默認
較大
最大
分享×