本文是英國《金融時報》環球旅行者(FT Globetrotter)網球指南的一部分
網球肘並不是我中年網球生涯中第一次受傷。我的腿也有一段時間莫名其妙地疼，我的另一隻胳膊也受傷了，當時我從網前向後跑，試圖用手阻止摔倒。一位加州人後來對我說，「摔倒的時候一定要屁股著地，」好像這是一段佛教經文。
然而，網球肘——確切地說是上髁炎——讓我數月無法打網球，這是一個心理上的轉折點。我意識到，我不能再趾高氣揚地走到球場上，做一些敷衍了事的伸展運動，然後愉快地打上幾個小時。我需要認真準備我的身體，爲網球做準備，並在之後進行恢復。
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