久坐於辦公桌旁引起的背部疼痛是個大問題，如果有人對這一點有疑問的話，不妨看看下面的數據：僅在英國，就有250萬人每天都背痛。據卡地夫大學(Cardiff University)的研究顯示，英國每年在治療背痛上的開銷達123億英鎊（合200億美元）。歐盟一項最近的調查顯示，歐洲有36%的上班族聲稱患有背痛，背痛是上班族面臨的頭號健康問題。
顯然，其中有些人的背痛問題是由體力勞動引起的，還有一些是由已經存在的如椎間盤突出等病患引起的。但整日久坐很可能是引起背部疼痛的首要原因，而大多數人甚至沒有想過久坐與背痛之間有何關聯。你通常可以看出哪些人患有背痛，這些可憐的人在辦公室裏走動時，身體從腰部以上向前傾，看上去就像一座人形比薩斜塔。
一種解決背痛的方法是部分時間裏使用站立式辦公桌辦公，就像我在較早的一篇專欄文章中介紹的那樣。但大多數上班族並沒有這種方式可選；而對經常出差的高階主管來說，乘坐飛機飛來飛去已成了商務生活中的可惡常態，即便坐商務艙、座位再舒適，坐久了也會背痛。
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