精神科醫師
哪怕只是想一想我們是否應該做讓自己快樂的事情，都像個愚蠢的問題。然而追尋快樂的過程充滿了陷阱，人們容易落入圈套，以爲有那麼一種東西，一旦得到，人生就會變成快樂的港灣，不用擔心煩惱侵擾。獲得一份新工作、搬入一套更好的房子、找到共度人生的另一半，着迷於此的我們，可能餘生都會在無盡的等待中度過。
不設防的快樂追求者可能也會被專家的言論所迷惑。誠然，專家的很多建議很有道理——我們都應該認識到，人際交往、無私奉獻和感恩之情最能提升幸福感，而非追求一些私利，比如財富、地位。然而，假如我們缺乏令人有滿足感的工作、或相愛的伴侶，告訴我們這些是獲得快樂的「必要條件」，只會讓我們更容易寄希望於臆想中的「美好未來」。
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