氣候變化導致的極端溫度造成的睡眠不足，是導致失眠和工作效率低下的一大原因。
長期以來，溫度變化一直被認爲與睡眠質量差有關，但最近，使用健身手環對睡眠進行的生理測量，對68個國家的逾700萬份睡眠記錄進行追蹤，證實了這一問題的嚴重程度。
2017年，麻省理工學院(MIT)和加州大學聖地牙哥分校(University of California, San Diego)的定量社會科學家進行了一項原始研究，首次嘗試闡明溫度變化對睡眠的影響程度。
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