戒菸的祕訣是什麼？那就是不抽了

埃利森：聽到有人說戒菸很可怕，很多菸民會傾向於放棄戒菸。其實你只需要下定決心，然後把你的香菸扔進垃圾桶即可。

更新於2022年1月6日 19:43 Jo Ellison