People in high-tech societies enjoy longer and better-quality sleep than those in non-industrialised environments, but suffer more potentially damaging disruption to natural biological rhythms, research has found.
研究發現，與非工業化環境中的人相比，高科技社會中的人享有更長的睡眠時間和更好的睡眠質量，但他們的自然生物節律受到的潛在破壞也更大。
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