觀點社群媒體

社群媒體的「焦慮黑洞」

雅各:社群媒體讓人們習慣於把所有事情都當成危機來對待,實時更新的新聞進一步催生了內在的危機意識。

在距美國大選還有8個月的時候,《華盛頓郵報》(Washington Post)報導稱,心理學家和按摩治療師發現他們的客戶出現了一種新的壓力——「川普焦慮」。一名按摩師描述了躺在按摩臺上的顧客怒罵川普的情形。她說:「聽到這些讓我倍感壓力。如果我抓著你的肩膀就像抓著唐納•川普(Donald Trump)的橙色臉,我就無法好好按摩。」

隨後一羣美國治療師發表了反川普「宣言」,因爲他們想要保護客戶的幸福感。他們在宣言中辯稱,川普的公開言論等於是在「正常化」治療師們要治療的東西——「把我們的個人擔憂和不安全感歸咎於生活中的別人的傾向,然後與這些別人計較,而不是走上自我意識和自我責任這條更爲健康但也更爲艱難的道路」。

美國心理學會(APA)最近發表的報告《美國的壓力:應對變化》(Stress in America: Coping with Change)呼應了按摩師和治療師的觀察心得。該報告稱,美國社會焦慮感出現顯著上升,這是自10年前開展全國調查以來的首次。在今年1月受訪的美國人當中,逾半數(57%)表示當前政治氣候讓他們感到壓力,66%對國家的未來感到焦慮。

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