週三英國科學節(British Science Festival)上公佈的一項研究表明，服用魚油並輔以負重訓練，可能有助於逆轉人體肌肉的衰老。
未來三年，研究人員將進行更大規模的試驗，對這個課題進行驗證。
在亞伯丁大學(University of Aberdeen)的一項初步研究中，研究人員對14位65歲以上女性的肌肉力量進行了比較。結果似乎顯示，經過12周的抗阻運動訓練後，同時服用魚油的女性的肌肉力量增加了20%，而服用安慰劑組的女性肌肉力量增加11%。
您已閱讀37%（228字），剩餘63%（386字）包含更多重要資訊，訂閱以繼續探索完整內容，並享受更多專屬服務。