精神科醫師
心破碎了真能修補嗎？用什麼工具？——用縫衣針縫，還是用強力膠粘？很難找到一個恰當的比喻，來形容從分手後的萬念俱灰中緩慢而痛苦地恢復的過程。不過，與這個過程更爲相似的是瘀傷、扭傷等組織損傷的恢復過程，而非東西打碎後的修復過程。你無法「修復」扭傷的腳踝，但能通過休息、提供支撐和採取防護措施讓它自己復原。
這實際上意味著什麼？就目前來說，你可能需要慢慢來，採用匿名戒酒會(Alcoholics Anonymous)最有效的12步傳統戒酒法。你可能會變得很想不開，無法真正相信自己會在未來某個時間變得不再痛苦。接受你的現狀——甚至享受一會兒悲傷的感覺。儘管你覺得世界都灰暗了，你還是要儘量往前走，直到有亮光開始驅散圍繞在你周圍的灰霧。
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