空巢

如何應對「空巢綜合徵」?

阿胡賈:子女離家上大學會讓很多父母產生失落感和焦慮感。如何適應孩子不在家的新常態?不妨聽聽心理醫生怎麼說。

開始大學生涯總是很艱難的。這是一段適應獨立、重塑身份認同、找到新愛好和思考人生目標的心理調節期。

我說的不是那些剛剛離家、成爲聰明伶俐的大一新生的青少年,而是他們留在家中的父母。提供輔導熱線的英國慈善機構Family Lives表示,每逢新學期開始,都會有焦慮的父母打來更多電話,他們難以應對自己的孩子已經離家去大學這個現實。

「我們接到的電話會出現季節性上升,而學年的開始無疑是其中之一,」Family Lives執行長傑里米•託德(Jeremy Todd)說。他表示,求助的父母往往分爲兩類:擔心孩子在外求學時的應對能力;擔心婚姻或者其他伴侶關係的破裂,尤其是在最小的孩子離家之後。

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