觀點數字技術

數字技術爲何讓我們抑鬱?

卡敏斯卡:我們的大腦變得習慣於希望社群媒體上的回應一個比一個更迎合自己的虛榮心,最終當然難免失望。

儘管有所有這些讓我們相互連通的技術,其中有很大一部分本應讓我們的生活更輕鬆更美好,但人們從未比現在更抑鬱。

一個例證:英國國家醫療服務體系(NHS)最近公佈,去年英格蘭醫生在處方中開出了創紀錄數量的抗抑鬱藥。從世界範圍來看,數據也不容樂觀。世界衛生組織(WHO)的統計數據表明,2015年全世界有3.22億人受抑鬱症的困擾,約佔全球人口的4.4%。同樣令人擔憂的是這些數字還在持續成長。過去10年,這些數字成長了18.4%,對發達國家和發展中國家都有影響。

心理疾病在全球範圍肆虐的狀態,與一個理念相悖——更強的數字連通性、更快獲取商品和服務、通過零摩擦系統實現的即時滿足是通往普世幸福的道路。

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